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42021-04-01 yuji

[Nestle]オプティファーストVLCDシェイク(バニラフレーバー)

筋トレ歴10年の51歳男性です。最近食事の量は増えていませんが、贅肉が少しついてきました。オプティファーストVLCD・バニラフレーバーシェイクでダイエットしたいと思います。

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52021-03-09 サクセス太郎

[Nestle]オプティファーストVLCDシェイク(バニラフレーバー)

BMIが30以上になって久しいのですが、やっぱりデブってるせいで血圧も高く、この状態がずっと続けばいつか病気になるだろうと恐れ、運動とダイエットを始めました。糖質制限、有酸素運動、そしてこれ。食事代替です。金かけてるので、元を取りたい。きっと痩せてみせます。

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